Trening biegowy dla otyłych – od czego zacząć?
Treningów biegowych jest mnóstwo. Istnieją nawet specjalne programy treningowe przeznaczone dla osób z nadwagą. O tym, czym jest nadwaga oraz jaki trening biegowy powinien być… Czytaj więcej »Trening biegowy dla otyłych – od czego zacząć?